bestslots.app
Ha nincs elég nagy serpenyőnk, akkor több részletben pirítsuk a cukkinit. Vigyázzunk, hogy ne puhuljon meg túlságosan, mert úgy a finom, ha marad tartása a zöldségnek. Ha kész, akkor vegyük ki a serpenyőből a cukkinit, és tegyük félre. 4. Ha elkezdett forrni a víz, tegyünk bele sót, és tegyük bele a tésztát. Figyeljünk, hogy ne főzzük túl a tésztát, csak "al dente" állagúra, mert a paradicsom szószból még magába fog szívni. 5. A serpenyőbe tegyük a lilahagymát, és dinszteljük meg, majd adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát is. 6. Öntsük a hagymához a paradicsom konzervet. Sózzuk, keverjük hozzá a bazsalikomot és oregánót. 7. Ha elkezd forrni a paradicsom, adjuk hozzá a korábban megpirított cukkinit, és keverjük össze. 8. Szűrjük le a tésztát, és adjuk a paradicsomos raguhoz. Keverjük össze, és hagyjuk még a tűzön egy kicsit, míg össze nem áll a cukkinis paradicsomos tészta. 9. Tálalásnál tehetünk sajtot a tetejére. Összegzés Recept neve Cukkinis paradicsomos tészta Szerző Közzétéve 2016-11-07 Értékelés 5 Based on 1 Review(s)
Önmagában fogyasztva is finom, de megkenhetjük tejföllel és sajttal is megszórhatjuk. Cukkini tócsni Hilda FOGÁS Főétel, Vacsora KONYHA Hagyományos ételek 0, 5 kg cukkini 1 db tojás 10-15 dkg liszt amennyit felvesz só kapor és/vagy bazsalikom és/vagy szurokfű ízlés szerint 1 gerezd fokhagyma elhagyható 0, 5 l olaj vagy zsiradék sütéshez Vágjuk le a cukkini két végét, de nem hámozzuk meg. Nagyon jól illik hozzá a kapor is. További receptek Hildától Hilda további receptjeit a linkre kattintva olvashatod a saját blogján: Olcsó étel receptek blog
A cukkinis tészta egy rendkívül gyorsan elkészíthető, laktató étel. Bár a cukkini semleges íze miatt nem tartozik a kedvenc ételeink körébe – főleg a gyerekeknél nem népszerű – rendkívül egészséges és jótékonyan hat a szervezetünkre. Magas vitamin- ásványianyag és rost tartalma miatt rendszeres fogyasztásával számos betegség megelőzhető. Ezértis érdemes minél többet fogyasztani belőle és nemcsak a szezonban, hiszen– fagyasztva – egész évben elérhető. Egyszerű cukkinis tészta tejszínnel – recept Hozzávalók: 35 dkg spagetti (vagy bármilyen) tészta 1 db közepes cukkini 20 dkg bacon szalonna 4 gerezd fokhagyma 3 evőkanál olívaolaj 2 dl főzőtejszín 1 tojássárgája 1 egész citrom frissen facsart leve 6 dkg reszelt parmezán sajt + a tálaláshoz só – ízlés szerint bors – ízlés szerint ételízesítő – ízlés szerint friss petrezselyem apróra vágva a díszítéshez A tejszínes cukkinis tészta elkészítése lépésről – lépésre: Először a tésztát a leírása szerint meg kell főzni, majd leszűrni és hideg vízzel átöblíteni.
A cukkinis borsós tészta az egyszerű cukkinis tészta gazdagítása, feltúrbózása a zsenge, friss borsóval. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető étel, mely önmagában vagy akár köretként is megállja a helyét. Bár a cukkini semleges íze miatt nem tartozik a kedvenc ételeink körébe – főleg a gyerekeknél nem népszerű és a zöldborsó is megosztó, mindkettő rendkívül egészséges és jótékonyan hat a szervezetünkre. Pedig mivel magas a vitamin- ásványianyag és rost tartalma is, emiatt rendszeres fogyasztásukkal számos betegség megelőzhető. Ezértis érdemes minél többet fogyasztani belőlük és nemcsak a szezonban, hiszen– fagyasztva – egész évben elérhető. Egyszerű cukkinis borsós tészta – recept Hozzávalók: 35 dkg spagetti (vagy bármilyen) tészta 1 db közepes cukkini 30 dkg zöldborsó 20 dkg bacon szalonna 4 gerezd fokhagyma 3 evőkanál olívaolaj 2 dl főzőtejszín 1 tojássárgája 1 egész citrom frissen facsart leve 6 dkg reszelt parmezán sajt + a tálaláshoz só – ízlés szerint bors – ízlés szerint ételízesítő – ízlés szerint friss petrezselyem apróra vágva a díszítéshez A tejszínes cukkinis borsós tészta elkészítése: Először a tésztát a leírása szerint meg kell főzni, majd leszűrni és hideg vízzel átöblíteni.
Isteni hűvös i... 2 fej vöröshagyma 30 dkg gomba 3 db cukkini 50 dkg tészta olaj A tésztát sós vízben kifőzzük, hideg vízzel átöblítjük, és félretesszük. A gombát megtisztítjuk és darabokra vágjuk. A cukkinit megmossuk, szárazra töröljük, és hámozás nélkül vékony karikákra vágjuk. A hagymát vékony karikákra vágjuk, és egy kevés olajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a gombát és a cukkinit, majd összekeverjük (vizet nem rakunk alá, mert a cukkini és a gomba sok levet ereszt). Kb. 5 perc múlva megsózzuk, megborsozzuk, és kb. 25-30 percig pároljuk. A keveréket végül a tésztára öntjük. VILLÁMGYORS TÉSZTAÉTELEK - A 30 LEGJOBB RECEPT, 30 PERC ALATT! >>> 9 FELÜLMÚLHATATLAN CUKKINIS TÉSZTA, AMIT TE IS KI AKARSZ PRÓBÁLNI! >>> Tészta, tészta, tészta >>> Megjegyzés Két-három evőkanál mustárral is ízesíthetjük a gombás cukkinit. Véletlenül sikerült ezt az egyszerű ételt összehoznom, csak ezek a hozzávalók voltak otthon. Kinyomtatom Hozzászólások Vissza nem térítendő támogatás Neo citran ár gyöngy patika Orzo tészta Nelo Gyorsasági Kajakok – Pizza tészta Gombás-cukkinis tészta | NOSALTY Lándzsás utifű szárítása Tészta Karin dragos ruhabolt 2 Jelenléti ív 2019 excel Inox gyöngy kft e
Cukkini spagettiből a hagyományos spagettihez hasonlóan készíthetsz diétás bolognai spagettit, milánói makarónit, diétás tonhalas tésztát, de akár tejszínes gombás csirkemellet is! Cukkini spagetti recept Hozzávalók: nyers cukkini (ha zavar a héja, meg lehet pucolni, de nem muszáj) 2 dkg kókuszolaj Cukkini spagetti elkészítése Tehát a szénhidrátmentes cukkini spagetti készítéséhez cukkini spirálozó szükséges, amit az alábbi képen is láthatsz: A megmosott cukkini két végét levágjuk, majd a cukkini spirálozón lespirálozzuk. Egy evőkanálnyi kókuszolajat hevítünk és gyors mozdulatokkal átforgatjuk rajta a nyers cukkini tésztánkat. Így hő hatására elveszíti nyersességét, de nem mállik szét. Ilyenkor nem szabad megsózni, csak amikor már esszük. A kedvenc diétás szószunkkal tálaljuk. 100 gramm cukkini tápértéke: 17 kcal, 3 g szénhidrát, 1 g fehérje, 0 g zsír. Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi A cukkini tápértékét a Kalóriabázison néztem meg! Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban!
176 kcal Szénhidrát: 6. 7 g 3 db cukkini (ne legyen túl puha) 2 ek olívaolaj 1 gerezd fokhagyma só Zöldség spirálozó vagy reszelő Mosd meg a cukkinit (ne hámozd meg) és vágd le végeit. Aprítsd fel a zöldség spirálozóval, vagy a konyhai reszelő legnagyobb lyukú oldalával. Ha nincs egyik sem, akkor késsel is vághatsz belőle megfelelő méretű csíkokat. Oszlasd el a cukkinit egy nagyobb felületen, jól sózd meg és forgasd át (a só segít kiszívni belőle a nedvességet). Engedd a sót dolgozni, tedd egy szűrőbe a cukkinit, hogy a fölösleges víz le tudjon csepegni róla. Fél óra elteltével nyomkodd ki a markod segítségével a megmaradó víz nagy részét. Ne nyomd össze túlságosan a tésztákat, mert rossz állagú lesz (mintha egy hógolyót gyúrnál). Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben, majd add hozzá a fokhagymát és kb. két percig pirítsd. Add hozzá a cukkinit, majd főzd nagy lángon kb. 5 percig. Ekkor érdemes megkóstolnod, ha puhábban szereted, még főzd nyugodtan tovább! Ha tetszett, oszd meg másokkal is!